Виды активного отдыха на природе — самый популярный активный отдых на природе
22.03.2020
- физические нагрузки во время такого отдыха позволяют на время забыть о повседневных заботах и проблемах;
- в процессе вы получаете незабываемые эмоции. Достигая определенных результатов, вы чувствуете себя победителем. В результате укрепляется вера в собственные силы;
- нахождение на свежем воздухе положительно влияет на здоровье человека;
- существуют виды отдыха, которые требуют минимальных затрат. Для того, чтобы отправиться в краткосрочный поход нужно лишь немного провизии и хорошее настроение;
- данные виды отдыха подходят людям любого возраста.
Виды активного отдыха на природе
Что может быть лучше, чем провести выходные вдалеке от городской суеты и шума. Многие из нас мечтают о загородном отдыхе, но все время откладывают это на потом.
На сайте http://ivolga-ural.ru/ можно забронировать номер на базе отдыха, расположенной в живописном месте. Здесь можно отдыхать вдвоем, вместе с детьми или большой компанией.
Разновидности активного отдыха
Походы в рестораны, кино или бани также являются отдыхом, но такое времяпровождения можно назвать пассивным. Если вы являетесь сторонником активного вида отдыха, то вам может понравиться:
- Зимний отдых на горнолыжном курорте является очень популярным видом отдыха. Здесь можно кататься на лыжах или сноуборде. При недостатке свободного времени или достаточных средств, можно отправиться за город для того, чтобы пройтись на лыжах по заснеженному лесу или покататься на санках. Также к популярным зимним развлечениям относится катание на коньках.
- Туризм – это не просто разновидность активного вида отдыха, это целая культура. Посиделки у костра под открытым небом, песни под гитару и ночевка в палатках. Даже однодневный поход оставит неизгладимые воспоминания на долго.
- Если вы компанией выехали на пикник, то можно поиграть в различные игры, например, футбол, волейбол или бадминтон.
- Велопрогулки помогут приобрести прекрасную спортивную форму.
Кроме того, к активным видам отдыха на природе можно отнести традиционные мужские занятия – охоту и рыбалку.
Преимущества активного отдыха
Сторонники активных видов отдыха утверждают, что в результате они приобретают прекрасное самочувствие, у них повышается работоспособность и устойчивость к стрессам.
К тому же, такое времяпрепровождение имеет и другие преимущества:
- физические нагрузки во время такого отдыха позволяют на время забыть о повседневных заботах и проблемах;
- в процессе вы получаете незабываемые эмоции. Достигая определенных результатов, вы чувствуете себя победителем. В результате укрепляется вера в собственные силы;
- нахождение на свежем воздухе положительно влияет на здоровье человека;
- существуют виды отдыха, которые требуют минимальных затрат. Для того, чтобы отправиться в краткосрочный поход нужно лишь немного провизии и хорошее настроение;
- данные виды отдыха подходят людям любого возраста.
Также вы получаете возможность исследовать окружающий мир, а фотографии станут напоминанием о прекрасно проведенном времени.
Источник: http://4y5.ru/vidy-aktivnogo-otdyxa-na-prirode/
Активные виды туризма и отдыха
Популярные виды активного отдыха на природе. Основные виды туризма
Активный туризм, наверное, является одним из самых популярных и ярких направлений современного отдыха. Постоянная занятость, обилие техники и транспорта делают человека менее подвижным и практически исключают физическую работу, результатом чего становится лишний вес и ряд заболеваний. Именно поэтому, выбирая как провести отпуск, все больше туристов предпочитают провести время с пользой для своего здоровья катаясь на лыжах, велосипеде или занимаясь серфингом. Помните, активный туризм прекрасно подходит для любого времени года.
Активный отдых зимой
Сноуборд и горные лыжи самые популярные виды зимнего отдыха, однако активный отдых в горнолыжном комбинезоне не ограничивается только этим. Телемарк очень похож на обычный лыжный спорт, отличаясь особенной техникой спуска, напоминающий беговые лыжи.
Еще одним популярным видом активного отдыха становится зимнее сафари на снегоходе, в то же время такая прогулка не относится к дешевым и в среднем один час обойдется вам не менее 40 долларов.
Походы на лыжах занимают не последнее место в нашем списке; обувая лыжи и горнолыжный комбинезон, вы сможете совершить увлекательную прогулку по горным подъемам и спускам. Ски-тур в последние годы получил большое распространение во многом благодаря появлению специальных лыж и удобной спортивной одежды (подходящей как для альпинистов, так и для горных лыжников), которые позволили совершать лыжные походы на сложных горных маршрутах покрытых льдом.
Активный отдых летом. Лучшие виды активного отдыха
Летом активный туризм представлен большим разнообразием занятий, как на суше, так и на море и в небе. Каякинг каждое лето привлекает все больше и больше желающих совершить спуск по бурному горному потоку или мирной реке на лодке (каяке) в окружении живописной природы. Виндсёрфинг (или прогулка на доске под парусом) прекрасно подходит для плавания вблизи берега. Управляя парусом и следя за углом наклона и тягой, которую создает ветер, вы сможете совершить небольшое, но очень захватывающее плаванье на волнах моря или океана. В тоже время, не стоит забывать и о таких (ставшими уже классическими) видах водного отдыха как яхтинг и дайвинг. Прогулка по морю или реке или исследование подводного мира всегда станут прекрасным способом провести отпуск с пользой для себя.
Велотуризм — интересный и полезный вид активного отдыха
Среди наземных видов активного туризма велотур является одним из самых популярных несмотря на то, что он возник не так уж давно. Долгое время велосипед служил городским транспортом, однако в наше время он превратился в одно из лучших средств недорого и активного туризма. Путешествуя на велосипеде, вы с легкостью можете погрузить его в поезд или автомобиль, прежде чем доехать до вашего отправного пункта. В тоже время вы выиграете на скорости, по сравнению с обычным пешим походом, преодолев в течении дня расстояние в пять раз больше, чем это можно сделать пешком. И конечно же удобство на труднопроходимых местах, горные перевалы и наверное любая местность не станут для вас проблемой. в тоже время в ряде европейских стран существуют специальные дорожки предназначенные для велотуристов.
Не менее популярными станут в летнее время альпинизм, скалолазание или занятие спелеологией. Поднимаясь в горы, по скалам или опускаясь в глубокие подземные пещеры, вы сможете получить не меньшие положительные эмоции, чем на море. Однако отправляясь в любое путешествие, не забывайте о необходимой спортивной одежде и качественном снаряжении.
Говоря об активном отдыхе, не стоит ограничивать себя чем-то одним, именно здесь появляется комбинированный тур. Вы можете соединить каякинг, велотур или спелеологию, полет на дельтаплане или любые другие виды активного отдыха. Плюсом такого тура станет постоянна смена занятий, которые не позволят вам привыкнуть к одному занятию, маршруту и местности. Кроме этого, комбинированный активный туризм позволит вам развить разные группы мышц и избежать возможных неудобств от постоянной езды, ходьбы или плавания.
Источник: http://womansmagazine.ru/aktivnyi-otdykh/aktivnye-vidy-turizma-i-otdykha.html
Публикации и новости
Звездное небо, пение птиц, запах костра – это приятные воспоминания людей, побывавших в подростковом возрасте в туристических лагерях. Замечательно провести время с друзьями, семьей можно, самостоятельно организовав путешествие «дикарями». Например, ваша компания отправляется на недельный отдых на берег озера за город. Главной сложностью путешествия становятся сборы: не знаешь, что нужно взять, чтобы предусмотреть все возможные варианты погоды, природные условия. Подготовим небольшой план для тех, кто впервые отправляется в палаточное путешествие.
Необходимо обеспечить жилище на время путешествия
Замечательным вариантом для сна станет палатка с непромокаемой поверхностью и разборной конструкцией. Для обустройства ложа можно использовать надувной матрас или спальные мешки.
Для комфортного отдыха незаменимым станет кемпинговая палатка без дна в виде шатра. Тогда внезапно испортившаяся погода не заставит путешественников прервать отдых.
Сложите вещи во вместительный рюкзак
Если в суете сложить вещи в разные сумки, то потом становится очень сложно достать именно тот предмет одежды, который нужен сейчас. Приходится потратить время на поиски нужной вещи, тем самым подпортив себе настроение. Оптимальным вариантом для путешествия на природу станет рюкзак. Его обособленные отделения позволять упаковать одежду и предметы личной гигиены в наилучшем порядке.
Принимать пищу стоя, длительное время обходиться без отдыха очень тяжело, а порою просто невозможно. Поэтому рекомендуется приобрести для продолжительного кемпинга складные варианты стола и стульев. Конструкции не займут много места в багаже, но обеспечат комфорт на природе.
Приготовление пищи
На природе не просто приготовить горячую пищу, в особенности в дождливую погоду. Рекомендуем взять с собой в путешествие мангал и древесный уголь или мобильную газовую плитку. Тогда, несмотря на отсутствие дров, можно будет в любое время приготовить согревающий напиток или разогреть еду. Туристическая посуда станет незаменимым помощником в путешествии.
Средства защиты
Отдых на природе могут омрачать полчища жужжащих и кусающих насекомых. Обязательно возьмите с собой в путешествие репелленты. Обработать одежду и кожу можно посредством нанесения защитного крема, распыления аэрозоля. Для детей есть специальные средства с щадящим составом и приятной отдушкой. Очистить близлежащую территорию кемпинга от насекомых можно с помощью уличной свечи или дымовой шашки.
Можно приобрести все необходимое для путешествия на природу по низким ценам. Товары здесь представлены в широком ассортименте и имеют отличное качество.
Источник: http://discoveric.ru/statyi/all/aktivniy-otdih/vse-dlya-otdyha-na-prirode-88300
Отдых на природе — самый полезный и интересный
Если ваша семья любит активный отдых, то вы, конечно же, не откажетесь от поездки на природу. Независимо от того, куда именно вы направляетесь – на озеро, в лес или в горы, вы откроете для себя уйму новых интересных вещей.
Мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими фактами об отдыхе на природе. Какие из них вам были известны ранее?
Сверчки могут определять температуру
Для того, чтобы определить, насколько холодно за окном, не обязательно покупать дорогущие гаджеты. Весной и летом достаточно лишь прислушаться к стрекоту сверчков.
Просто сосчитайте количество звуков, услышанных вами за 14 секунд, прибавьте к этому числу 40 и получите температуру воздуха по Фаренгейту.
Болезнь Лайма – это не шутка
При болезни Лайма у человека наблюдаются неприятные симптомы, которые проявляются не сразу. Это заболевание передается через укус зараженного иксодового клеща. Болезнь ни в коем случае нельзя игнорировать и оставлять без лечения.
Для того, чтобы клещ заразил человека, ему необходимо быть прикрепленным к телу до 36 часов. Каждый раз, возвращаясь с отдыха на природе тщательно проверяйте себя и своих близких на предмет укуса клеща. Если вы его обнаружили, следует обратиться к врачу.
Внешность обманчива
Зачастую во время отдыха на природе можно встретиться с ее обитателями. Многие из них выглядят очень мило, но для безопасности не стоит их недооценивать.
Например, еноты – очень милые существа, которые, к тому же, способны урчать прямо как кошки, однако не стоит приближаться к ним в диких условиях. Не стоит забывать о том, что несмотря на их безобидную внешность они не являются ручными животными.
Еноты могут украсть вашу еду и, в некоторых случаях, даже переносить болезни. Для того, чтобы уберечь себя от неприятной встречи, лучше спрятать еду и не оставлять мусор открытым.
Отдых на природе – ваше спасение
Многие люди считают, что активный отдых на свежем воздухе полезен для здоровья. Это действительно так, однако он еще и способен улучшить эмоциональное состояние и поднять настроение.
Во время отдыха и простого пребывания на природе в организм поступает гораздо большее количество кислорода, серотонина и меланина, чем в помещении, из-за чего уровень стресса заметно снижается. К тому же, нелегко долго сохранять серьезность и подавленное настроение, когда отдыхаешь в приятной обстановке на свежем воздухе.
Отдых на природе – лучшее, что мы можем предоставить нашему телу, уму и душе.
Берегитесь насекомых
Кроме сверчков на природе живет огромное количество различных видов насекомых, которые могут превратить ваш отдых в настоящее испытание. Несмотря на то, что многие из них не представляют опасности, соседство с ними может доставить дискомфорт.
Для того, чтобы защититься от этих назойливых маленьких существ, используйте спреи от насекомых и носите светлую спокойную одежду – на ней отлично видны комары и мошки, и вам легче будет их найти и от них избавиться.
Не забывайте отдыхать
Если вы любите долгие походы с палатками, помните о том, что не стоит себя изнурять. Делайте остановки, когда чувствуете усталость. Сон очень важен для того, чтобы восполнять потерянную энергию, ведь без нее вы не сможете продолжить путь.
Для того, чтобы спать спокойно и комфортно, выбирайте палатки, соответствующие сезону и не забудьте взять с собой подушку.
Что можно поесть
Есть хотя бы несколько раз в день очень важно, именно поэтому вы можете прихватить с собой в поход различные орешки, батончики, вяленое мясо или суп и фасоль в банках.
Эти продукты долго хранятся и отлично восполнят запас энергии на долгое время.
Будьте осторожны с огнем
Всех нас в детстве учили не играть со спичками – во время походов и отдыха на природе стоит руководствоваться этим важным советом. Огонь освещает нам дорогу и согревает нас долгими холодными ночами, однако стоит быть предельно осторожными.
Перед тем, как разводить костер, убедитесь в том, что в шаговой доступности есть вода или любое другое средство для борьбы с огнем. Используйте его сразу же, если огонь выйдет из-под контроля.
Правильно распоряжайтесь финансами
Постарайтесь потратиться на действительно нужные вещи – не стоит экономить на палатке, еде, одежде и технике. Обязательно купите фонарик и запаситесь качественной и питательной едой.
Если бюджет позволяет, докупите различные мелочи, которые могут вам, по вашему мнению, понадобиться.
Как одеться
Самый оптимальный вариант – надеть на себя несколько слоев. Если на улице прохладно или погода непостоянная – не стоит надевать одну теплую вещь.
Гораздо целесообразнее будет надеть что-нибудь легкое, сверху вещь потеплее и так далее, чтобы, в случае потепления один из получившихся слоев можно было убрать.
Не надейтесь на себя
Даже если вы считаете, что прекрасно ориентируетесь по природным меткам и окружению, не стоит быть слишком самоуверенными. Стоит подстраховаться, так как случиться может всякое.
Компас или карта в вашем рюкзаке не займут много места, но никогда не будут лишними.
Чем заняться
Многие люди в современном мире зависят от гаджетов и не представляют себе жизни без них. Однако с пользой и весело проводить время можно и без них.
В походе или во время отдыха на свежем воздухе можно найти себе уйму интересных занятий, таких как рыбалка, поход в горы, фотография, наблюдение за птицами и животными. Это то, что делает нашу жизнь по-настоящему прекрасной и наполняет ее яркими красками.
Отдыхаете с детьми – помните несколько простых правил
Не стоит брать детей сразу в длительные походы – начните с малого. Устройте небольшое путешествие, где вы научите детей устанавливать палатку, готовить еду и ориентироваться на местности.
Вы можете выбрать несколько интересных игр, чтобы развлечь детей в походе или на прогулке, ведь игра – это лучший способ привить ребенку интерес и любовь к чему угодно.
Так же не лишним будет объяснить детям, насколько важно убирать за собой мусор, тушить костер и оставлять выбранное место в таком же чистом состоянии как и до вашего прихода.
Источник: http://interesno-e.ru/otdyx-na-prirode-samyj-poleznyj-i-interesnyj
Активный отдых на просторах природы
| Венесуэла |
| 06.12.2013 15:28 |
И таких мест, где можно позволить себе расслабиться в окружении чистой природы, но без потери привычных даров цивилизации у нас на планете довольно много. Так, база отдыха Самара предлагает спокойный и даже романтичный отдых на берегу Волги, в прекрасных и комфортных коттеджах, сделанных по максимуму из природных материалов. Но не только наша страна характеризуется природными достопримечательностями. Если взять Венесуэлу, то здесь природный отдых и прогулки по национальным паркам занимают большую часть туристического выбора. При чем парки эти действительно знаменательны. Так, именно в Венесуэле находится самый высокий в мире водопад – Анхель, о котором знают не все и зря. Добраться до него сложно, но такое испытание вознаградит вас в конце пути – невероятное зрелище падающей воды с высоты почти в тысячу метров! При чем вокруг будут густые джунгли и полно тропической зелени. Река Ориноко, на берегах которой также можно расположиться для отдыха также считается одной из самых важных достопримечательностей страны. В национальных парках Венесуэлы можно не только гулять в виде экскурсий, но и жить в кемпингах или лоджах, а также испытывать свои силы в эктремальных видах спорта. Если вы не очень любите испытания, не желаете покорять густые джунгли и не являетесь покорителем вершин, но при этом хотите увидеть хотя бы частично Венесуэлу и ее природу, а также насладиться отдыхом на чистом воздухе, то вам больше подойдут пляжные курорты, которых в Венесуэле есть несколько. Самым знаменитым и популярным местом для подобного отдыха является Маргарита – остров с самыми красивыми пляжами на земле, о нем мы уже упоминали. Практически выбрать конкретный город, маршрут или курорт, где вы будете наслаждаться природой Венесуэлы может быть сложно, но в любом месте вас потрясет природа страны, ее уникальные обитатели редких видов и завораживающие пейзажи вокруг любого из городов. Источник: http://gyeografiyamira.ru/venesuela/aktivniy-otdich-na-prostorach-prirodi Читайте также:
← Бюджетное меню на День Рождения дома — меню на день рождения дома23 февраля — история появления праздника — история возникновения праздника 23 февраля → |
Добавить комментарий