Праздники

Просмотр книги Здоровье и здоровый образ жизни — ев — Глава: 3 — понятие активный отдых

08.03.2020

Содержание:

Понятие активный отдых
Понятие «отдых», «туризм» и «развлечение», особенности и разновидности развлекательных туров
Активный отдых для детей
Определение понятий «досуг», «рекреация», «отдых», «туристский досуг», «культурно-досуговая деятельность»
Организация активного отдыха

энергией», как говорил И. М. Сеченов. Можно ли повысить физическую работоспособность, не прибегая к фармакологическим средствам типа фенамина? Конечно, можно — систематическим упражнением мышц.

Понятие активный отдых

Название: Здоровье и здоровый образ жизни — В.И.Андреев

Жанр: Биология

Рейтинг:

Просмотров: 1391

3.4. Понятие «активный отдых»

Что касается правильно организованного отдыха, то в условиях

умственного и физического труда или спортивной деятельности отдыху помогает движение, то есть рационально для быстрого восстановления работоспособности применять активный отдых. Еще И. М. Сеченов ус- тановил, что смена работающей руки ускоряет восстановление работо- способности руки утомленной. На этом основана производственная гимнастика, проводимая в перерывах между работой и позволяющая продуктивно трудиться вторую половину рабочего дня. Этот прием

практикуется и в спорте, когда после тяжелой напряженной тренировки спортсменам предлагают не сидеть или лежать, а двигаться, выполняя легкие, не сопровождающиеся кислородным дефицитом физические уп- ражнения, при которых вовлекаются в работу не те мышцы, которые несли наиболее тяжелую нагрузку во время тренировки, а другие. Утомление при таком активном отдыхе проходит быстрее, чем при пол- ном покое.

Со значением мышечной деятельности для преодоления утомле- ния мы встречаемся и в быту (имеется в виду смена умственной и физи- ческой работы). Ведь напряженная умственная работа тоже утомляет, как и физическая (только механизмы развития утомления здесь не- сколько иные). И вот переход от умственной работы к активной мы-

шечной деятельности оказывается отдыхом. На это на основании лич- ного опыта уже давно указывал И. П. Павлов. Сам он в порядке отдыха летом играл в городки, а зимой совершал лыжные прогулки даже в глу- бокой старости.

Мышечная деятельность помогает умственной, так как возбужде- ние нервных центров, ответственных за движение, способствует восста- новлению центров, связанных с умственной деятельностью, «заряжая их

энергией», как говорил И. М. Сеченов. Можно ли повысить физическую работоспособность, не прибегая к фармакологическим средствам типа фенамина? Конечно, можно — систематическим упражнением мышц.

Что же удерживает на повышенном уровне молекулярные основы высокой работоспособности, тренированности? Прежде всего, это обес- печивают сами мышечные упражнения. Но дело не только в них, нема-

лую роль играет и нервная система, механизмы которой еще далеко не ясны. Это значит, что в процессе тренировки совершаются какие-то, еще неизвестные нам биохимические и функциональные изменения в нервных центрах, поддерживающие с помощью неимпульсных трофи- ческих влияний биохимический статус тренированной мышцы.

Источник: http://bookbk.net/book/151-zdorove-i-zdorovyj-obraz-zhizni-viandreev/13-34-ponyatie-aktivnyj-otdyx.html

Понятие «отдых», «туризм» и «развлечение», особенности и разновидности развлекательных туров

Отдых — процесс восстановления умственной и физической работоспособности, протекающий в условиях прекращения деятельности, вызвавшей утомление. Различают пассивный и активный отдых. Пассивный отдых предусматривает прекращение предшествовавшей деятельности и полный физический покой организма, активный отдых — переключение активности организма на иной вид деятельности.[20]

Отдых является одним из существенных условий сохранения и укрепления здоровья, поддержания высокой трудоспособности и достижения активного долголетия. Полноценный отдых является неотъемлемой чертой здорового образа жизни и обеспечивается за счет рациональной организации свободного времени, а также специальных восстановительных мероприятий, которые включаются в режим трудовой деятельности. Восстановлению работоспособности помогает отдых на курортах, в домах отдыха и т.п. Одним из распространенных видов отдыха является туризм.

Туризм (французское tourisme, от tour — прогулка, поездка), путешествие (поездка, поход) в свободное время. Туризм — наиболее эффективное средство удовлетворения рекреационных потребностей, так как он сочетает различные виды рекреационной деятельности — оздоровление, познание, восстановление производительных сил человека. Туризм — составная часть здравоохранения, физической культуры, средство духовного, культурного и социального развития личности.[20]

По форме и содержанию туризм разнообразен: прогулки, походы, экскурсии, лагеря, слеты и др.

В зависимости от цели путешествий туризм подразделяется на:

1)познавательный (экскурсионный) -посещение чем-либо привлекательных мест, осмотр культурных, исторических, природных достопримечательностей;

2)спортивный туризм -участие в спортивных мероприятиях;

3)любительский — охота, рыболовство и прочее;

4) развлекательный — посещение карнавалов, фестивалей;

5)социальный — участие в общественных мероприятиях;

6)деловой -посещение объектов, представляющих профессиональный интерес;

7) религиозный — посещение «святых»;

8)лечебный — посещение санаторно-курортных мест;

9)учебный — путешествие с целью просвещения.[3]

Развлекательные туры — это очень популярные во всем мире и разнообразные туры. Основная их цель, естественно, развлечение во время туристской поездки.

Развлекательные туры могут быть двух разновидностей:

-Периодические или разовые, туры – организуются на праздники, во время каникул, на традиционные фестивали или могут быть приурочены к каким-то разовым событиям или мероприятиям

-Регулярные или постоянно действующие, туры — к специально созданным местам постоянно действующих развлечений, другие более мелкие или менее известные места развлечений, привлекающие туристов. Туры в эти места имеют круглогодичный характер. [5]

Развлекаясь, человек (или группа людей) удовлетворяет свои духовные потребности, оценивает собственную личность, анализирует свою роль в масштабах различных социальных систем. Процессы развлечения осуществляются как в естественной, так и в искусственно созданной обстановке.

Индустрия развлечений выступает как самостоятельное, относительно обособленное звено экономической системы, привлекая значительные материальные, финансовые, трудовые ресурсы. В этом плане предприятия индустрии развлечений характеризуются специфическими технологиями, системами управления, результатом деятельности, организацией труда персонала.

Изучение туристов в качестве потребителей конкретных результатов индустрии развлечений, безусловно, имеет важное значение. В широком смысле радостные эмоции туриста могут быть связаны с любым моментом туристской поездки (передвижением к месту отдыха, фактом смены своего местоположения, самим отдыхом). Осуществляются и специальные виды деятельности, целенаправленно вызывающие соответствующие эмоции. Закономерности потребления продукции индустрии развлечений должны быть изучены в сопоставлении с предыдущим образом жизни человека. К основным характеристикам процесса развлечения относят:

-добровольный выбор вида развлечений человеком;

-неограниченный перечень видов развлечений;

-предварительную подготовленность личности к потреблению развлечений;

-частую смену развлечений;

-комбинирование развлечений с другими занятиями (например, отдых и развлечения, спорт и развлечения, развлечение и обучение);

-периодичность потребления развлечений (приуроченных к жизненному циклу человека).

Целесообразно различать массовые развлечения и развлечения индивидуального порядка. Развлечения могут организовываться специально или возникать стихийно. От формирования перечня развлечений следует переходить к сравнению значимости различных развлечений, а далее оценивать отдельные развлечения по их вкладу в развитие личности.[9]

Мотивы при выборе развлекательных туров:

1) Снять стресс, накопившийся за определенный период времени

2) Сменить окружающую обстановку, побыть в иных природно-климатических условиях, лучших или необычных

3) Побыть в другой культурной среде

4) Увидеть, как живут другие люди, сравнить свой образ жизни в целях самоутверждения

5) Несколько дней побыть не собой

6) Увидеть или ощутить известное, но необычное с целью получения волнующих переживаний, не очень сильных, но непременно с благополучным исходом

7) Получить удовольствие от необычных аттракционов

8) Принять участие в азартных играх, казино

9) Романтические приключения, легкий флирт

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого.

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим.

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций.

Источник: http://cyberpedia.su/13xbd87.html

Активный отдых для детей

Сейчас размышляя над темой отдых с ребенком, на ум у каждого родителя начнут всплывать такие мысли, как поход в кино, цирк, развлекательные центры или прогулки на свежем воздухе. Но учитывая то, что наши чада, остаются очень активными в любом возрасте и помимо хорошего время препровождения, мы должны думать о полезности такого отдыха. Поэтому существует лучший вид отдыха – это активный отдых с детьми, который подходит для детей любого возраста и является самым полезным не только, для духовного состояния ребенка, но также и физического.

Активный отдых с детьми — жизнь и здоровье.

Ведь само понятие «активный отдых» подразумевает движение, а, как известно всем, движение – это жизнь и в первую очередь – здоровье.Существует великое множество видов активного отдыха для детей, выбор которого для вас может зависеть только от времени года. Товары для активного отдыха для детей вы найдети в интернет магазине детских товаров Лемонд. К примеру, если за окном летняя пора, то в фантазии и желаниях вы можете смело себя не ограничивать. Такие дворовые командные спортивные игры как: футбол, баскетбол, волейбол с друзьями, являются отличным вариантом полезного отдыха, который не требует особых затрат, разве что вам придется приобрести для этого мяч в зависимости от вида спорта. Увлекать в такие игры ребенка можно, начиная с 4-5 лет, и уже к 10-ти годам, у вас уже не возникнет вопроса, чем увлечь ребенка летом!

В зимнее время, также существует масса вариантов, как активно отдохнуть вместе с ребенком, особенно, если зима выдалась снежной, слепить снеговика или покататься на лыжах, взять сани и спуститься с горки, все эти занятия интересны не только для детей, но и родителям, несмотря на то, что они уже давно взрослые. Также можно отправиться на каток и покататься на коньках, впечатления и удовольствия, которые вы получите вместе с ребенком, будут не забываемыми.

В осеннюю пору, также существует масса способов, чтобы активно провести время с ребенком. Например, организовать поход лес, с приготовлением каши на костре, поиском и сбором грибов, а также лесных ягод. Конечно, этот вариант больше подойдет для детей старше 8 лет, и не стоит забывать, что помимо необходимого снаряжения, следует захватить ещё и медицинские препараты первой необходимости (бинт, зеленка, йод и т.д.). Или пойти с ребенком парк, где по дорожкам взяв на прокат велосипед, или роликовые коньки, можно замечательно провести время.

А, что касается весны, то для активного отдыха с детьми – это просто замечательная пора, когда всё вокруг начинает зеленеть и расцветать. Можно помочь бабушке в деревне с огородом или с садом, облагораживанием территории вокруг дома, при этом можно совместить два дела сразу, с одной стороны помочь бабушке, а с другой активно отдохнуть с пользой для здоровья.

Источник: http://chudo-udo.info/vospitanierebenka/2003-aktivnyy-otdyh-dlya-detey

Определение понятий «досуг», «рекреация», «отдых», «туристский досуг», «культурно-досуговая деятельность»

Ученые утверждают, что развитие современной цивилизации в наше время зависит уже не столько от научно-технического прогресса, сколько от совершенствования человека. В связи с этим, «…развитие личности, всех ее сущностных сил становится не только гуманным идеалом, но и приобретает характер необходимости закономерного развития общества» 1 .

Активное освоение личностью общественных и производственных отношений зависит от интересов и потребностей личности, ее политического, культурного и нравственного развития в сфере производства и досуга.

В подходах к пониманию досуга до сих пор нет полного единства и одновременно существует три позиции:

1) деление времени на рабочее и внерабочее, когда «досуг» и
«внерабочее время» рассматриваются как одно и то же;

2) отождествление понятий «досуг» и «свободное время»;

3) досуг – часть свободного времени, отдых и развлечения, не
связанные с развитием личности.

В «Толковом словаре живого великорусского языка» В. И. Даль дает характеристику человеку в условиях досуга как «человек, свободный от дел, занятий…» 2 . До начала XX в. понятие «досуг» означало свободное, незанятое время.

Советский энциклопедический словарь дает такое определение: «Досуг(свободное время) – часть внерабочего времени (в границах суток, недели, года), остающегося у человека (группы, общества) за вычетом непреложных, необходимых затрат. В структуре свободного времени выделяют активную творческую (в том числе общественную) деятельность; учебу, самообразование; культурное (духовное) потребление (чтение газет, книг, посещение кино и т. д.); спорт и прочее; любительские занятия, игры с детьми; общение с другими людьми» 3 .

Издревле досуг рассматривался как цель и способ удовлетворения разнообразных потребностей, в том числе культурных. Следовательно, занятия определенными видами деятельности оказываются важными не столько для общества, сколько для личности. Они представляют собой дополнительный вид занятий по отношению к основному производственному роду деятельности. При этом не исключено, что на

1 Культурно-досуговая деятельность / Под ред. А. Д. Жаркова, В. М. Чижикова. – М. , 1998.

2 Даль В. И. Толковый словарь живого великорусского языка: т. 1-4. – М. : Русский язык, 1978-
1980.

3 Советский энциклопедический словарь. – М. : Советская энциклопедия, 1989.

определенных этапах исторического развития какое-то из этих занятий поднимается до ранга основного. Об этом свидетельствует, например, развитие различных видов интеллектуальной и художественной деятельности от раннеисторических этапов до настоящего времени.

Особый интерес представляет русская этнографическая школа в лице И. Абрамова, А. Афанасьева, А. Болотова, В. Даля, И. Забелина, М. Забелина, А. Ефременко и многих других этнографов. Благодаря их уникальным изысканиям сегодня имеется масса разнообразных сведений о досугово-бытовой жизни русского и других народов.

В работах Н. Ф. Максютина 4 отмечается, что «культурно-досуговая деятельность есть подсистема духовно-культурной жизни общества, функционально объединяющая социальные институты, призванные обеспечить распространение духовно-культурных ценностей, их активное творческое освоение людьми в сфере досуга в целях формирования гармонично развитой, творческой личности».

Современные исследователи, такие, как Д. Генкин, А. Жарков, Е. Клюско, разработали научный подход к технологии культурно-досуговой деятельности. Понятие «технология культурно-досуговой деятельности» было введено в 1990 году. До этого в терминологическом аппарате культурно-просветительской работы использовались только понятия «организация» и «методика». С помощью понятия технологии культурно-досуговой деятельности могут быть отражены как ее составляющие, так и сам технический процесс ее функционирования. Непосредственное бытие личности и доминанты культурно-досуговой деятельности обусловлены характерами ментальности, ориентирами духовно-нравственных ценностей и являются самой сутью технологического процесса. Стержнем технологии культурно-досуговой деятельности служит удовлетворение круга человеческих потребностей.

В жизни общества досуг важен для стабилизации, снятия напряженности, предотвращения общественных конфликтов, укрепления солидарности, взаимосвязи поколений, общения, удовлетворения потребностей личности в радости, развлечении и т. д. Возможности досуга, способствующего укреплению социальных групп, были известны уже на ранней стадии развития цивилизации, в связи с чем были официально установлены, прежде всего, такие формы, как праздники и обряды, ставшие общезначимыми, т. е. одинаково важными для всех членов социальной или этнической общности. Поэтому общество заинтересовано в сохранении и развитии праздников, обрядов, ритуалов, коллективных форм общения, развлечения и отдыха.

4 Максютин Н. Ф. Культура. Досуг. Социально-культурная деятельность: Учебное пособие. Казань, 1999, Максютин Н. Ф. Культурологические аспекты праздника: учеб. пособие. – Казань: Медицина, 1996, Максютин Н. Ф. Культурно-досуговая деятельность: учеб. пособие. Казань, 2001, Максютин Н. Ф. Очерки истории досуга – Казань : Медицина, 2003. – 2-е изд., стер.

Существует много разнообразных современных типологий досуга 5 . Наиболее значительные из них: деление досуга на деятельный; ежедневный, еженедельный, отпускной, праздничный домашний и внедомашний; индивидуально и коллективно организованный.

Культура досуга – это проявление внутренней культуры человека, предполагающее наличие у него определенных личностных свойств, которые позволяют содержательно и с пользой проводить свободное время.

Перечислим ряд общих положений, которые позволяют охарактеризовать полноценный туристский досуг:

1. Обязательным «внешним» условием, предопределившим
возникновение досуга вообще, а также любых его разновидностей, можно
считать наличие свободного времени.

2. Деятельность человека в свободное время определяется объективными
условиями, окружающей средой, материальной обеспеченностью культурно-
досуговых учреждений, курортов, гостиниц и т. д.

3. Общество заинтересовано в эффективном использовании
свободного времени людей в целях социально-экономического развития и
духовного обновления всей нашей жизни, поэтому можно утверждать, что
досуг является общественно осознанной необходимостью.

4. Вместе с тем досуг является необходимым и неотъемлемым элементом образа жизни человека. В этой связи важно, чтобы и сам человек осознавал свою потребность в полноценном и содержательном проведении досуга. Значение данной потребности чрезвычайно велико, ведь наличия только внешних, хотя и определяющих, условий недостаточно для реализации целей всестороннего развития человека.

5. Кроме того, досуг безусловно подразумевает свободный выбор личностью досуговых занятий. Поэтому туристский досуг рассматривается как реализация интересов личности, связанных с рекреацией, саморазвитием, самореализацией, общением, оздоровлением и т. п. В этом заключается социальная роль туристского культурного досуга.

6. Несомненно, досуг должен быть разнообразным, интересным, носить развлекательный и ненавязчивый характер. Такие условия можно обеспечить предоставлением каждому возможности активно проявить себя в различных видах отдыха и развлечений.

7. Нужно добиваться преодоления потребительского отношения
туристов к досугу, которое присуще многим людям, считающим, что
содержательное проведение свободного времени им должен обеспечить
кто-то другой, а не они сами. Следовательно, эффективность
использования досуга во многом зависит от самого человека, от его личной
культуры, интересов и т. д.

8. Деятельность туристов в сфере свободного времени основывается
на добровольности, личной инициативе, интересе к общению и творчеству.

Культурно-досуговая деятельность / Под ред. А. Д. Жаркова, В. М. Чижикова. – М. , 1998.

В этой связи становятся актуальными вопросы общения в коллективах и типологии досугового поведения. Поэтому говорить о содержательности мероприятий, о формах и методах работы можно лишь тогда, когда учитывается психология личности и психология групп, коллективов и масс.

Сегодня туризм становится все более широкой сферой культурного досуга, где происходит самореализация творческого и духовного потенциала человека и общества в целом. Реализуя рекреационную цель, учитывая личную инициативу и добровольность в условиях досуга, организаторы досуга создают такие мероприятия, в которых заложены программы рекреации, саморазвития и творчества.

Термин «рекреация» впервые был введен в Америке в конце XIX века в связи с установлением нормированного 8-часового рабочего дня, выходных и отпусков. Это поставило общество перед необходимостью решать вопросы массового досуга населения.

Термин рекреация – производный от латинских глаголов обновлять и восстанавливать.

Значение данного термина ясно указывает на тесную связь рекреации с функциями, имеющими отношение к восстановлению или обновлению каких-либо качеств человека. С точки зрения производимого эффекта рекреация – процесс восстановления психофизического баланса человеческого организма (рис. 1).

Рекреация предполагает включение человека в специфические, обогащающие личность, виды деятельности. Данное обстоятельство и является основным существенным отличием рекреационной деятельности от досуговой, поскольку досуговая деятельность не обладает ярко выраженной ценностной ориентацией, так как в нее могут включаться как позитивные, так и негативные, разрушающие личность виды активности (например, хулиганство).

Таким образом, рекреационными являются лишь виды деятельности, создающие оздоровляющий, восстанавливающий эффект, т. е. конструктивные, положительные, социально оправданные виды занятий. Рекреационная деятельность – деятельность в свободное время, доставляющая удовольствие и обладающая социально приемлемыми качествами. В Энциклопедии туризма рекреация определяется как: «1) расширенное воспроизводство сил человека (физических, интеллектуальных и эмоциональных);

2) любая игра, развлечение и т. п., используемые для восстановления
физических и умственных сил;

3) наиболее быстро развивающийся сегмент индустрии досуга,
связанный с участием населения в активном отдыхе на открытом
воздухе, приходящийся преимущественно на уик-энд;

4) перестройка организма и человеческих популяций, обеспечивающая
возможность активной деятельности при различных условиях, характере
и изменениях окружающей среды» 6.

Рекреация направлена на:

— оздоровление человека путем снятия производственного и
непроизводственного психического и физического утомления через движение;

— удовлетворение и развитие культурных потребностей, познание окружающего мира, своего места в нем и смысла своего существования;

— повышение общей культуры здоровья человека при занятиях в оздоровительных центрах;

— повышение способности человека к труду, увеличение
продолжительности сохранения полноценной работоспособности, что
ведет к увеличению фонда рабочего времени вследствие сокращения
заболеваний и повышения жизненного тонуса;

— расширение сферы приложения труда;

— увеличение занятости населения за счет рекреационного
обслуживания в учреждениях отдыха и в отраслях, косвенно связанных с
рекреацией (производство спортивного оборудования и туристского
снаряжения, строительство объектов рекреации);

— существенное влияние на структуру баланса денежных доходов и
расходов населения за счет организации рекреационных занятий.

Энциклопедический словарь дает такое определение: «Отдых – состояние покоя либо деятельность такого рода, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности» 7.

Отдых является неотъемлемой частью социальной, экономической и культурной жизни нации, а также одним из основных компонентов индивидуального и коллективного поведения личности. Это процесс,

6 Зорин И. В., Квартальнов В. А. Энциклопедия туризма / И. В. Зорин. В. А. Квартальнов. – М. :
Финансы и статистика, 2000. – С. 205.

7 Советский энциклопедический словарь. – М. : Советская энциклопедия, 1989. – С. 959

направленный на создание среды, способствующей открытию и развитию черт, которые делают человека счастливым. Счастье и позитивное мироощущение являются побочными продуктами полноценного отдыха. Другими словами, счастье дается тем, кто умеет хорошо отдыхать.

Находясь на отдыхе, люди вместе радуются жизни, и это позволяет им установить более крепкие связи на основе приятных воспоминаний о хорошем совместном времяпрепровождении. Как известно, существуют пассивный и активный виды отдыха. Основной смысл такого разделения – определение видов передвижения и интенсивности деятельности человека в процессе отдыха.

Выбор активного или пассивного отдыха зависит от индивидуальных потребностей, привычек, состояния здоровья, интересов и желания отдыхающих, а также финансовых возможностей. С течением времени, изменением возраста, уровня образования, жизненного опыта, семейного положения и доходов, а также других факторов образ отдыха постепенно меняется, трансформируется, преобразуется.

Пассивный отдых – это состояние бездеятельности. Пассивный отдых и пассивные виды туризма ориентированы на более спокойную и менее напряженную, в смысле физических нагрузок, программу тура или туристского путешествия. Они рассчитаны на лиц, более склонных к спокойному, размеренному времяпровождению, требующему менее напряженного цикла перемещений и физиологических нагрузок.

Пассивный отдых необходим, но целесообразен лишь в разумных пределах. На основе пассивного отдыха у людей вырабатывается привычка к досуговому безделью и скуке. Удельный вес его, как показывает опыт, сравнительно невелик.

В процессе активного отдыха происходит не только физиологическая подзарядка организма, но и развитие личности. Для этого требуется уже не просто физическое расслабление, а деятельный досуг, насыщенный интересными развлечениями, увлекательными занятиями и целым рядом других компонентов.

Существующей теорией активного отдыха выявлено, что наиболее эффективным способом снятия состояния утомления служит не просто временный покой уставших органов, а покой, связанный с работой других органов. Психофизиологическая суть такого отдыха заключается в периодическом чередовании разных видов деятельности, т. е. состояния нервных клеток от заторможенного до сильно возбужденного и наоборот. Отдых, организуемый на основе точного знания психологии и физиологии человека и учета соответствующих психофизиологических закономерностей, позволяет решать рекреационные задачи с гораздо большей эффективностью.

Организация отдыха отличается сложной структурой и разнообразием форм проявления, то есть сильно дифференцирована. Дифференциация потребностей отдыхающих важна для определения

структуры и формы рекреационных занятий и рекреационного обслуживания. Помимо этого для достижения этой цели необходим анализ рекреационных ресурсов.

Разнообразные виды отдыха определяют его специфику и различия в рекреационном обслуживании. Фонды размещения могут быть общественные, собственные, арендованные, принадлежащие другим гражданам (частный сектор) и т. д. К особой группе относятся виды отдыха, не требующие для реализации фондов размещения. По продолжительности отдых подразделяется на длительный (многодневный), отдых выходного дня, или уик-энд (2-3 дня), и однодневный.

Различные виды культурно-досуговой деятельности, которыми занимается человек, обладают определенными характеристиками сложившихся значений, устоявшихся традиций, отобранных норм и образцов поведения на основе потребностей, мотивов и целей, условий и средств достижения результатов; действий и операций; предмета и продукта деятельности и являются составляющими механизма технологии.

Технология культурно-досуговой деятельности как система состоит из нескольких подсистем. Они связаны между собой и представляют собой единство идеальных и предметных компонентов:

— организационная подсистема – штатное расписание, должностные инструкции, наличие отделов, секторов, участников работы и т. д.;

— подсистема методической деятельности – сценарные разработки, методические рекомендации, описание опыта и т. д.;

— психологическая подсистема – формальная и неформальная
структуры, отношения между участниками деятельности и т. д.

С учетом общих физиологических и психологических способностей человека, проявляющихся в рекреационной, познавательной и творческой деятельности, в настоящее время осуществляется новое направление туристской деятельности – анимация, которая основывается на общих методах социально-педагогического воздействия на каждую личность в отдельности, на группы туристов, коллектив, нестабильную аудиторию и различные социальные общности в путешествии и на отдыхе. Анимацию называют посредником между личностью и обществом.

Существуют различные типологии форм анимационной деятельности: по субъекту деятельности (форма массовой, групповой, индивидуальной деятельности); по месту осуществления (домашние и внедомашние культурно-досуговые виды деятельности); по характеру организации (институционные, общественно-организационные и личностные формы культурно-досуговой деятельности) (рис. 2).

Рис. 2. Классификация туристской анимации на основе типологического подхода

Научно доказано, что любой вид целенаправленной человеческой деятельности при условии превращения последней в самодеятельность, то есть в деятельность, свободную от внешнего принуждения, становится основой развития и приложения сущностных сил личности. Анимационная деятельность выступает одним из важнейших средств приобщения людей к культуре, рождает у них новые потребности и, прежде всего, потребности в творчестве.

Получив ночлег и питание, турист также хочет получить надлежащую долю развлечений. Развлечения, активные и пассивные, – непременный элемент тура, их набор зависит от направленности путешествия. Перечень видов развлечений зависит от национальности туриста, соблюдаемых им традиций и привычного образа жизни, есть также общие виды развлечений, легко воспринимаемые любыми группами туристов. Чаще всего развлечения построены на организации экскурсий на объекты туристского интереса (музеи, исторические памятники), обзорных экскурсий по городу или местности, наблюдении (природных явлений или красивых ландшафтов), иных познавательных или развлекательных мероприятий (например, посещения магазинов или игорных заведений). На курортах и в хороших отелях нанимаются специальные группы аниматоров, чаще всего из числа талантливой молодежи и студентов, которые активно развлекают туристов. Существует более 100 видов

наиболее популярных развлечений, но благодаря фантазии устроителей и техническому прогрессу появляются все новые и новые. В анимационном сервисе можно выделить несколько элементов, базирующихся на видовых связях основных направлений анимационной деятельности (рис. 3).

Рис. 3. Видовые связи анимационного сервиса

Структура и кадровый состав службы туристского комплекса зависят от его величины и типа, функционального назначения и номенклатуры технических анимационных систем, географического расположения, концепции и программ анимации, а также от других факторов.

В свою очередь формирование эффективной организационной структуры анимационного менеджмента является одной из важнейших задач главного аниматора туристического комплекса. В зависимости от его величины возможны различные (более или менее разветвленные) организационные структуры анимационной службы – отделы.

8 Третьякова Т. Н. Анимационная деятельность в социально-культурном сервисе и туризме: учеб.
пособие для вузов / Т. Н. Третьякова. – М. : Издательский центр «Академия», 2008. – С. 72

9 Третьякова Т. Н. Анимационная деятельность в социально-культурном сервисе и туризме: учеб.
пособие для вузов / Т. Н. Третьякова. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – С. 72

Последнее изменение этой страницы: 2017-01-25; Нарушение авторского права страницы

Источник: http://infopedia.su/16xb731.html

Организация активного отдыха

Характеристика летних и зимних видов активного отдыха. Особенности организации, подготовки и проведения активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте. Наиболее популярные виды активного отдыха: дайвинг, рафтинг, треккинг, велотуризм.

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	курсовая работа
Язык	русский
Дата добавления	20.02.2012
Размер файла	662,7 K

посмотреть текст работы

скачать работу можно здесь

полная информация о работе

весь список подобных работ

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

туризм отдых активный дайвинг

Современный человек тяготеет к смене впечатлений. Это залог работоспособности и здоровья. По определению Всемирной Туристской Организации (ВТО) «туризм— это аспект вида отдыха человека в свободное время, влияющий на укрепление здоровья, физическое развитие человека, связанный с передвижениями за пределами постоянного место жительства».

Актуальность выбранной темы обусловлена тем, что технический прогресс и однообразие жизни, изобилие стрессовых нагрузок негативно сказываются на состоянии здоровья и психики человека. За последние годы интерес в туризме сместился от пассивной «пляжной» рекреации к активным видам и формам туризма, которые являются одним из эффективных средств снятия напряжения (пешеходный, лыжный, водный, конный, горный и др.). Они включают виды отдыха и путешествия, развлечения, спорта, требующие значительного физического напряжения.

До 1990 года в России преимущественно развивался самодеятельный туризм. В настоящее время в стране большое внимание уделяется коммерческому туризму, в котором наибольшее распространение получают активные формы проведения. Протяженность территории, большое количество районов с низкой плотностью населения, многообразие ландшафтов и климатических зон, обилие природных и историко-культурных достопримечательностей создают предпосылки для развития в России активного туризма, который представляет собой походы по маршрутам определенной категории сложности и соревнования по технике туризма. В настоящее время к активным видам туризма относят пешеходный, лыжный, водный, велосипедный, горный, конный, авто- и мототуризм и спелеотуризм.

До недавнего времени активный отдых в России развивался преимущественно силами увлеченных исследованием территории страны и собственных возможностей людей, объединенных под эгидой различных туристических клубов и обществ. За время их деятельности была накоплена обширная база описаний маршрутов, отчетов о проделанных путешествиях.

Лучшие традиции самодеятельных походов в настоящее время продолжают туристические компании, специализирующиеся на организации приключенческих туров (объединяющих в себе виды активного отдыха, экскурсии и сервис на маршруте) и реализующие программы активного отдыха.

Цель работы рассмотреть организацию активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте на основе имеющейся литературы по курортному делу.

Задачи — охарактеризовать основные виды активного отдыха. Описать Особенности организации, подготовки и проведения активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте. Сравнить российские и европейские современные курорты, специализирующиеся на организации активного отдыха для разных слоев населения.

Объект — активный отдых для разных слоев населения на современном курорте.

Предмет — виды активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте в России и Европе.

Гипотеза данной работы — активный отдых может стать одним из главных видов туристической деятельности в Российской Федерации, в ряде регионов создать основу для устойчивого развития экономики. Активный отдых на природе в сочетании с получением знаний в области истории и географии родной страны дает возможность людям, уставшим от воздействия техногенной среды, не только восстановить защитные функции организма, но и в целом — гармонию в своем мироощущении; является перспективным направлением в рациональном природопользовании, сохранении культуры, образовании, воспитании и формировании мировоззрения.

Литература по данному вопросу представлена в виде учебных пособий, таких как: Гурьева Н.В. «Активный отдых», также книгой «География туризма» автора Асташкиной М.В. работой Лукьяновой Н.С. «География туризма: туристские регионы мира и России», книгой Косолапова А.Б. «География российского внутреннего туризма» и другими. Использовался справочник по курортологии. Информация по данной теме публикуется в статях специализированных журналах, например, «Holidays», «Российская туристическая газета», «Турбизнес» и других. Достаточно большое количество информации можно найти на сайтах туристических компаний, таких как Клуб приключений, В поход, Феникс, Карелия, Ориент и др., продающих туры активного отдыха. Представленная на них информация в большинстве случаев носит рекламный характер, дается описание конкретных маршрутов, и цены на туристические путевки. Для получения полного представления об организации активного отдыха в работе использованы все возможные источники информации.

1. Общая характеристика основных видов активного отдыха

1.1 Зимние виды активного отдыха

Активный отдых — одно из наиболее интересных и массовых направлений туризма в мире. Ежегодно миллионы туристов разного возраста, пола и вероисповедания покупают активные туры различного направления. В наш век современных технологий, автоматизация вводится почти во всех отраслях человеческой жизни, лишая человека двигательной активности, и тем самым делая его невольным заложником своей лени. Как следствие, возникает целый комплекс заболеваний, обусловленных отсутствием мышечной активности. Активный туризм, в отличие от экскурсионного в большей степени положительно сказывается на физическом состоянии человека, выполняя своего рода оздоровительную функцию. В свою очередь активный отдых можно классифицировать по следующим направлениям:

Зимний активный отдых. Горные лыжи, сноуборд. С начала 30-х годов открылась новая эра в развитии горных лыж. Они становятся популярным видом массового отдыха и туризма. «Горнолыжный бум» был вызван появлением канатных дорог — подъемников .

Стремительное развитие туризма, организация массового отдыха горнолыжников, обеспечение необходимого при этом комфорта привели к созданию в ряде развитых стран целой индустрии зимнего отдыха, занявшей ведущие позиции в национальной экономике. Современный горнолыжный центр включает гостиничные комплексы, систему маятниковых, канатно-кресельных и буксировочных дорог — подъемников, трассы спусков разной протяженности и сложности, учебные склоны, службу трасс и контрольно-спасательную службу, спортивные организации и сооружения, магазины, пункты проката спортинвентаря, горнолыжные школы.

Разнообразны формы горнолыжного катания и туризма. Любители горных лыж устремляются в горнолыжные центры малых и больших гор. С помощью подъемников туристы накатывают за день многие десятки километров спусков. Такой объем тренировочных нагрузок недостижим при других занятиях физкультурой .

Сноубординг зародился в 1960-е. — это вид спорта, включающий в себя скоростной спуск с горного склона, выполнение акробатических элементов на специальной трассе и пр. на сноуборде — монолыже с окантовкой, на которой установлены крепления для ног. Сноубординг возник как естественное продолжение горнолыжного спорта. Сноуборд несколько уступает горным лыжам в скорости (100 км/ч против 150), но превосходит по остроте ощущений.

Сафари на снегоходах. Это менее популярный, и относительно молодой вид активного отдыха. Наряду с этим цены на этот отдых не являются низкими, час проката снегохода стоит от 40 USD и выше.

Одним из самых старых видов зимнего активного отдыха по сей день остаются лыжные походы. Лыжные походы очень похожи на обычные походы, единственное их отличие в том, что на ногах у Вас лыжи, и вам приходится не только спускаться на них вниз, как на горных лыжах, но и очень часто подниматься вверх по склону, или на гору. В последнее время лыжные походы обрели новый синоним SKI-TOUR (ски-тур), который пришел к нам из английского языка, и получил довольно широкое распространение. Появились специальные лыжи, крепления и пластиковые ботинки (хорошая комбинация горнолыжных и альпинистских). Это новое снаряжение расширило возможности лыжных туристов, позволив комбинировать лыжные походы с альпинистскими восхождениями на лыжах. Самым популярным местом для восхождения на лыжах в СНГ стала вершина Эльбрус 6542 м.н.у.м. Специальные ски-тур крепления позволяют фиксировать пятку на спуске, позволяя тем самым спускаться со склонов как на горных лыжах.

1.2 Летние виды активного отдыха

Летние виды активного отдыха представлены более широко. Для лучшего восприятия их можно разделить на водные виды активного отдыха (каякинг, виндсерфинг, кайтинг, яхтинг, дайвинг) активный отдых на суше (велотуризм, походы и треккинг, спелеотуризм, альпинизм и скалолазание) и активный отдых в небе (полеты на парапланах, дельтапланах, прыжки с парашютом) Мы рассмотрим лишь некоторые из них.

Каякинг — один из наиболее популярных в западных странах видов спорта. Тысячи европейцев в разное время года покидают на выходные свои дома, чтобы пройтись на веслах по прибрежной полосе моря, вдоль живописных обрывистых берегов или красивой равнинной речушке, полюбовавшись окружающей природой. Некоторые даже отваживаются бросить вызов белой воде, сплавляясь по бурным горным потокам.

Виндсёрфинг — это гибрид парусного спорта и сёрфинга. Проще это парусная доска напоминающая маленькую яхту, но с важным отличием: управление осуществляется не рулём, а углом наклона мачты с парусом, и с помощью наклона самой доски с борта на борт. Во время движения виндсерфинга спортсмен должен управлять, держась за поперечину, именуемую гиком, расположить парус относительно ветра таким образом, чтобы на парусе возникла сила тяги .

Кайтсёрфинг — водный вид спорта, основой которого является движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем (кайтом).

Pафтинг — сплав по горным порожистым рекам на рафте (надувном судне без каркаса), сплавном катамаране (надувном двухкорпусном судне с каркасом), каяке (уменьшенная копия жёсткой неразборной байдарки из полиэтилена или углепластика) или другом сплавном судне.

Реки подходящие для рафтинга, как правило, находятся в относительно труднодоступных местах. Для рафтинга подходят реки с обилием порогов, шивер, перекатов и водопадов. Такие реки обычно находятся в горных районах или на очень рельефной местности. Как следствие, подобные районы слабо или вообще не заселены .

Дайвинг — изначально английское слово, означающее “подводное плавание”, ныряние. Основное оборудование для дайвинга — акваланг, гидрокостюм (сухой или мокрый), ласты, маска. Места для дайвинга могут быть самыми разнообразными — с соленой водой и пресной, в холодных водах и теплых тропических, на мелководье и морских глубинах. В последнее время дайвинг приобрел большую популярность.

Скалодромы — это искусственные сооружения, имитирующие рельеф скалы. Представляют собой вертикальные щиты высотой от 5 до с разнообразными цветными зацепками и петлями для страховки. Обычно на скалодромах разработано несколько видов маршрутов восхождения. Все они имеют свой номер по принятой в мире классификации — от 4 до 9.

Для занятий скалолазание необходимо специальное снаряжение: скальные туфли — специальная обувь для лазания, мешок с магнезией — магнезия поглощает влагу, что обеспечивает надежное сцепление руки с зацепкой, страховочная система, устройство для страховки, карабины, веревка, комплект оттяжек для вщелкивания в крючья. Самой дорогой составляющей экипировки станут специальные скальные туфли. Начинающему скалолазу придется также научиться обращаться со страховкой и веревкой.

Скалолазание — отличный вид спорта для разработки всех групп мышц. Но кроме физических сил спортсмену для прохождения маршрута необходимо рациональное мышление.

Велотуризм — это путешествия на велосипеде по равнинной и пересеченной местности. Велосипедный туризм позволяет всегда находиться в хорошей спортивный форме. А еще велотуризм это возможность увидеть новые пейзажи, посетить интересные города. Обычно маршруты для велотуризма подготавливаются заранее .

Конный туризм — замечательный вид активного отдыха. Это и общение с животными, и элементы треккинга и экологического и водного туризма. Конный туризм сегодня становится еще и элитными видом отдыха, ведь обучение верховой езде ценится не меньше, чем игре в теннис.

Конный туризм — это хороший жизненный тонус и оздоровление. Конные туры могут быть рассчитаны как на людей, уже владеющих навыками верховой езды, так и на новичков. Чаще всего во всех клубах все основное обмундирование для лошади выдают (седло, уздечка, мартингал, если нужен и т.д.).

Сафари — это путешествия на джипах (или похожих автомобилях) на природе. Основная цель сафари — полюбоваться природными ландшафтами, понаблюдать за животными и птицами. Обычно, путешествия сафари вполне безопасны и проводятся в сопровождении гидов. Сафари-парк — это особая природная зона, где проводятся сафари с целью наблюдения за животными. Дайвинг-сафари (или дайв-сафари) — это морское путешествие на яхте или катере с программой погружений. Африканское сафари — это путешествие на джипах по просторам саванн или национальных парков, это потрясающие природные ландшафты, караваны диких зверей — жирафов, газелей, антилоп, львов, слонов .

Таким образом, туризм как вид активного отдыха предполагает осуществление какого-либо путешествия. Это может быть как поездка на различных видах транспорта, так и пеший поход (а часто и то и другое одновременно). При занятии туризмом можно хорошо отдохнуть, сменив при этом обстановку и характер деятельности, полюбоваться в пути красивыми природными ландшафтами, познакомиться с различными культурно-историческими достопримечательностями различных регионов, пообщаться с другими участниками путешествия и людьми, проживающими в посещённых населённых пунктах. При осуществлении такого активного отдыха важно знать особенности дозирования физической нагрузки, учитывать требования к организации питания и уметь правильно подбирать удобную для путешествий одежду.

При занятиях туризмом адаптация к нагрузкам происходит намного легче, чем при занятиях спортом. Походный режим как нельзя лучше способствует быстрому приспособлению к новым условиям. Во время передвижения по местности пешком, да ещё с дополнительной нагрузкой в виде рюкзака за плечами, практически все мышцы организма человека получают довольно приличную физическую нагрузку. Поэтому при активном движении в туристическом походе необходимо периодически останавливаться для отдыха и восстановления сил.

Несмотря на неизбежные длительные физические нагрузки во время пеших путешествий, правильно организованный туристический поход способствует формированию бодрого настроения и оказывает выраженный оздоровительный эффект на состояние здоровья человека [15, 250].

Однако при некоторых упущениях во время занятий туризмом возможны и не совсем желательные воздействия на организм. Например, в случае недостаточной физической подготовки туристов возможно развитие переутомления и истощения сил. К таким последствиям может привести также наличие каких-либо хронических заболеваний, которые не проявляются при отсутствии физических нагрузок в повседневной жизни, но сразу дают о себе знать в походных условиях. Подобные факторы, тем не менее не являются абсолютным противопоказанием к осуществлению такого активного вида отдыха как туризм, однако при наличии отклонений в состоянии здоровья следует заранее тщательно учитывать возможные нагрузки на участников похода. Например, при активном движении по пересечённой местности нужно рассчитывать нагрузку на каждого участника таким образом, чтобы предупредить развитие переутомления и не допустить снижение концентрации внимания. Длительное отсутствие остановок для отдыха в походе чревато развитием состояния утомления у человека, при этом турист становится больше подвержен травмам и намного хуже способен адекватно действовать в возможных экстренных ситуациях.

Таким образом, туризм является общедоступным активным видом отдыха, но при этом требует как физической, так и психологической готовности человека к перенесению физических нагрузок во время путешествий.

2. Особенности организации, подготовки и проведения активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте

2.1 Особенности активных видов туризма

Туризм представляет собой прекрасное средство отдыха. Активный, подвижный, интересный, он восстанавливает физические и психологические силы человека и общества. Только контрастные формы отдыха, которые может дать туризм (смена привычной обстановки и ритма жизни), способствуют реальному оздоровлению нации и человека в современных условиях.

Путешествие (поездка, поход) в свободное время — это один из видов активного отдыха, который осуществляется, как правило, туристскими организациями по маршрутам. «Туризм как процесс состоит из спроса (турист), предложения (туристская индустрия) и туристского продукта, на который направлен интерес туриста» .

Различают три основные функции туризма:

1) восстановительная функция — освобождение индивида от чувства усталости путем контрастной смены обстановки и вида деятельности;

2) развлекательная функция — предоставление отдыхающему возможности развлечься, знакомство с местностью, людьми, культурными мероприятиями;

3) интеллектуальная функция — предоставление возможностей для развития личности, расширение познавательной и творческой деятельности.

Определение понятия «активные виды туризма» до сих пор неоднозначно, и существуют разногласия различных авторов в его трактовке. Генеральная ассамблея отмечает, «что следует уделять большее внимание нематериальным аспектам туризма, связанным с оздоровлением и физическим воспитанием человека и новыми средствами его занятости, в том числе в сфере туристско-спортивной деятельности». В Большой Российской энциклопедии понятие «активные виды туризма» трактуется как «виды туризма, имеющие активные способы передвижения, т.е. с затратой собственных физических усилий туриста». По способу передвижения различаются такие виды туризма, как водный, пешеходный, конный, горный, лыжный, спелео, вело-, авто-, мото-. Для организации отдыха туристов используют такую форму проведения, как поход [17, 61-65].

Туристский поход предполагает прохождение нового, заранее разработанного либо известного маршрута, как в населенной, так и ненаселенной местности с определенными целями: познавательны-ми, оздоровительными, спортивными, учебными, тренировочными и др. В настоящее время активные виды туризма на туристском рынке представлены услугой «Туристский поход».

Основными видами походов в активном туризме являются однодневные, двух-трех дневные походы (ПВД — поход выходного дня) и многодневные — степенной, категорийный или сложный. Категорийные походы планируются в зависимости от физической подготовленности туристов.

Активный отдых — это особый вид туристской деятельности. Его специфика определяется не только особым контингентом клиентов, но и наличием набора условий, объективно представляющих опасность для здоровья и жизни туристов (горы, тайга, вода и т.д.).Активные виды туризма могут удовлетворять потребности, которые обусловливаются организацией туристского путешествия при использовании средств размещения, иметь ту или иную продолжительность путешествия, определенный состав группы, способ передвижения, выражаться в организационных формах и основываться на принципах формирования цены туристского продукта.

Туризм спортивный — вид спорта и соревнования по различным видам туризма (пешеходный, лыжный, водный, горный, конный, спелео туризм и автотуризм, велотуризм, мототуризм и др.) [17, 68-70].

Рекреационный туризм — это вид туризма, с помощью которого восстанавливаются физические и психические силы человека. К этому виду относится активный отдых и оздоровление, поэтому его часто называют оздоровительным.

Самодеятельный туризм — путешествия по маршрутам, разработанным самими туристами или рекомендованным туристскими клубами. Организация и проведение таких путешествий основаны на принципах самообеспечения и самообслуживания. Самой популярной и массовой формой активного отдыха стал поход выходного дня .

2.2 Организация, подготовка и проведение активного отдыха

Любой туристский поход должен быть итогом большой подготовительной работы. Заблаговременное продумывание и планирование мероприятий в походе является основой успешного, интересного и безаварийного путешествия. В походе все взаимосвязано: цель похода, например, определяет маршрут, состав группы; время проведения — особенности комплектования личного и группового снаряжения; от распределения обязанностей среди участников зависят разработка маршрута, сбор сведений о маршруте, организация питания и т. д. [17, 248-251].

Приведенная ниже очередность этапов подготовки к походу оправдала себя на практике:

* определение цели похода;

* подбор группы участников;

* распределение обязанностей среди участников похода;

* определение района похода;

* сбор сведений о районе путешествия;

* составление календарного плана и графика похода;

* составление сметы похода;

* подбор личного снаряжения;

* подбор группового снаряжения;

* оформление документации похода;

* подведение итогов похода.

Определение цели похода. Цели у похода бывают разные: оздоровительные (улучшить самочувствие, снять стрессы на природе и др.), пропагандистско-агитационные (пропагандировать здоровый образ жизни, туристскую песню), познавательные (познакомить с историей края, культурой народов, с природой родного края), военно-патриотические (познакомить с местами боевой и трудовой славы), учебные (обучить технике туризма), спортивные (повысить туристскую квалификацию, совершенствовать навыки туристской техники), природоохранные (установить кормушки для птиц, очистить от мусора родники), тренировочные (подготовиться к более сложным походам) и т. д. Главное, чтобы каждый участник знал, куда и зачем он идет. Это исключает ошибки в комплектовании группы. Люди, объединенные единой целью, лучше выдерживают трудности экстремальных ситуаций (затяжные дожди, холод, комары, нехватка продуктов) [17, 253-255].

Подбор группы участников похода. При комплектовании группы необходимо соблюдать определенные требования. Желательно, чтобы люди были одной возрастной группы, имели одинаковую физическую подготовленность, общие интересы, что позволит разрабатывать единые нормы переходов, переноски грузов и т. д.

По количеству рекомендуется формировать маленькие туристские группы (от 4 до 11 чел.) и средние (от 11 до 16 чел.), так, удобнее приобрести билеты при посадке в поезд или автобус и необходимо меньше группового снаряжения. Оптимальным считается состав группы от 8 до 10 человек. Небольшая численность группы положительно влияет на психологический климат, что создает благоприятную обстановку во время прохождения маршрута. Такой группой легче управлять, это позволяет руководителям держать под контролем все действия участников на маршруте. При организации бивака с небольшой группой можно быстро и достаточно компактно устраивать лагерь, а при прохождении сложных и опасных участков маршрута организовывать страховку.

Численность группы определяется видом туризма, категорией сложности похода, его целями, особенностями района путешествия. Одна из главных причин, определяющих численность группы, — обеспечение безопасности прохождения сложных участков маршрута [17, 256-258].

Подготовка группы к маршруту и выбор маршрутаРайоны похода выбираются исходя из цели похода и времени года. Участникам похода необходимо показать достопримечательности родного края, познакомить с его историей. Готовясь к категорийным походам, выбрать район похода гораздо сложнее. Для выбора района нужно изучить отчеты туристских клубов в маршрутно-классификационной комиссии, обратиться к опытным туристам. Необходимо изучить топографические карты района, где предполагается провести маршрут. Любой поход будет интересным и познавательным, если заранее предоставить туристам информацию о районе. Это большая и кропотливая работа. Необходимо изучить специализированную литературу об истории родного края, о достопримечательностях тех или иных мест, туристские карты с особенностями маршрутов.

Собрав общие сведения о районе похода и выполнив оценку ресурсов для организации похода, приступают к детальной разработке маршрута, используя крупномасштабные и среднемасштабные карты. Прежде всего, определяются количество ходовых дней, протяженность маршрута, а также сложность категории похода, которую туристы смогут преодолеть за эти дни. Линия маршрут наносится на карту, указываются места предполагаемых остановок и ночевок, описываются сложные участки, перевалы, а также определяются экскурсионные объекты для показа туристам [17, 259].

Состав и распределение обязанностей в туристской группе. В туристских группах, где участники самостоятельно организуют поход, между ними распределяются их функциональные обязанности. Руководитель группы — наиболее опытный и пользующийся авторитетом турист или подготовленный инструктор. Он отвечает за все, что происходит во время похода, в том числе за безопасность. Завхоз по питанию отвечает за подготовку питания, калорийность, разнообразие, организует приобретение продуктов, их упаковку, контролирует их расход в пути. В обязанности заместителя руководителя или завхоза по снаряжению входят подбор и подготовка палаток, примусов, другого группового и специального снаряжения. Медик следит за состоянием туристов и в случае необходимости оказывает медицинскую помощь. Если численность группы достаточна, отдельным туристам поручают вести дневник похода, делать фотографии, выделяют ремонтного мастера, а в детско-юношеских группах — ответственного за культурную программу похода. Все эти обязанности позволят туристам интереснее провести время на маршруте и обеспечить помощь руководителю.

В коммерческих туристских группах, которые организуют или туристские фирмы, или гиды-проводники, занимающиеся организацией активными видами туризма, функции руководителя выполняет инструктор похода. Распределение обязанностей в походе добровольное [17, 260-262].

Подготовка маршрутной документации и оформление путевых документов. Документом для некатегорийных походов является маршрутный лист. Он выдается организацией, проводящей путешествие (туристской фирмой, центром творчества учащихся, дирекцией школы, спортклубом вузов, турклубом и т. д.).

Документом для категорийного похода является маршрутная книжка. Заявочные документы (маршрутная книжка, ее копия, справки о туристском опыте участников, руководителя и заместителя руководителя, картографический материал, медицинские справки) не позднее, чем за 10-15 дней до начала похода необходимо предъявить в маршрутно-квалификационную комиссию (МКК) для рассмотрения заявленного похода и встать на учет в Поисково-Спасательную Службу (ПСС) для контроля выхода группы с маршрута [17, 263-266].

Заявочные документы самодеятельной группы участников похода рассматриваются в МКК, при Федерации туризма или туристских клубах, имеющих соответствующие полномочия. При положительном заключении МКК о возможности совершения группой заявленного похода руководителю выдается зарегистрированная маршрутная книжка. Организовывая группы от туристской фирмы, необходимо подготовить документы на маршрут и перед выходом встать на учет в ПСС.

Участники похода должны знать «Правила по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации», которые определяют минимальный возраст участников и допуск лиц, участвующих в походе. В коммерческих группах для участников проводится инструктаж по технике безопасности и предпоходная подготовка.

Если это самодеятельная группа, то после окончания похода необходимо составить отчет и подвести итоги похода, т.е. разбор похода (положительное и отрицательное в организации и проведении похода), составить финансовый отчет, создать фотоальбомы или изготовить слайды, провести итоговый вечер с приглашением участников похода. В коммерческих группах по окончании похода также обязательно подводятся итоги в форме вечеров, встреч, собраний и т.д.

Составление календарного плана мероприятий и графика похода. При подготовке к походу необходимо разработать календарный план мероприятий, который составляется на основе предполагаемого маршрута. В него будут входить мероприятия, имеющие целью непосредственную подготовку группы к походу, например, проведение собраний, предпоходная физическая подготовка, подготовка снаряжения и другое. План оформляется в виде таблицы и раздается группе. В туристских группах, где поход предлагается как услуга, календарный план предназначен в основном для организаторов. Заполняется таблица, в которой отражены основные мероприятия, сроки и ответственные за проведение мероприятий (Приложение 2).

Перед походом руководителю группы или инструктору необходимо составить график движения (план похода) группы по маршруту. В графике указывается, какого числа на каком участке маршрута должна находиться группа. План похода составляется в двух экземплярах, один заявленный, другой, утвержденный, остается в МКК, для того, чтобы при необходимости иметь сведения о местонахождении группы.

Составление сметы похода. Чтобы знать, сколько потребуется средств на проведение похода, составляется смета. Она состоит из приходной и расходной части .

Оформление сметы, как правило, выполняется в форме таблицы, включающей статью расходов, т.е. на что тратятся деньги и статью прихода, откуда деньги взяты (денежные взносы туристов и др.) Учитываются затраты на приобретение продуктов питания, аренду транспорта, покупку аптечки, прокат снаряжения и др.

Особенности подготовки планового маршрута. Маршрут туристский плановый предназначен в первую очередь для туристов, которые отдыхают на туристской базе, в других случаях он предоставляется туристской фирмой. Данный маршрут, как правило, определен спланированными сроками действия маршрута в рекламе, стоимостью, графиком переезда и переходов между объектами показа на маршруте. Маршрут обусловлен содержанием обслуживания и экскурсионной программой. Обслуживание туристов осуществляется по предъявлению путевок или ваучеров. На туристском плановом маршруте туристы обеспечиваются всем необходимым: размещением, питанием, культурно-массовыми мероприятиями, экскурсионной программой, туристским снаряжением. Как правило, туристский маршрут заранее готовится для обслуживания туристов в сезон и обеспечивается гидами-проводниками или инструкторами .

3. Сравнительный анализ российских и европейских современных курортов, специализирующихся на организации активного отдыха для разных слоев населения

В мире существует целая индустрия активного туризма — Adventure Travel, которая формирует определенные требования к их организации и безопасности, одежде, снаряжению, питанию. Например, питание должно быть полноценным, т. е. включающим свежие продукты, минимум консервов, а клиент, не имеющий страховки, не может быть допущен к прохождению маршрута. Фактически, материальное обеспечение приключенческого тура — это целый самостоятельный бизнес. Неудивительно, что во всем мире такие туры недешевы.

Теперь вкратце остановимся на некоторых наиболее популярных видах активного отдыха.

Дайвинг — погружение под воду с аквалангом, как вид отдыха известен в мире более 30 лет. В рейтинге направлений в дайвинг-туризме ведущее место принадлежит Красному морю, Средиземноморскому побережью (Мальта, Кипр, Турция, Греция, Испания), Мальдивским островам [10, 172].

Таблица 1. Сравнительные цены по оказанию услуг дайвинга (турпутевка на 7 дней, отель 4*, All inclusive + а/в билет)

Стоимость путевки без учета цены на дайвинг услуги

Источник: http://knowledge.allbest.ru/sport/2c0b65635a3bc78a4d53b88421206d37_0.html